bamboo harp

カケロマの桜
写真

届きました(*´∇｀*)


春
早くこい
と思ってしまう風の冷たさでしたね


本日のクラス

ニーベンド
スクワット
基本チェックの時間となりました。

アサナが、安定してきます。

気付きは、着火にもつながります。
暖かいお腹
循環していくエネルギー

基本を見直すこと

大切です。

月曜は、通常のクラスで行うことのない動きを入れています。

自然と引き出す力がつくように。

本日も２クラス
みなさんの手足が、イキイキと反応していく瞬間
感動的でしたm(__)m

ありがとうございました！


明日も
呼吸合わせて
ヨガタイム
できますように

ナマステ