bamboo harp: 平常心

今朝から
眠い
春眠暁を、、、
ではなく
天地からのメッセージのような眠気

でも
ヨガで、本来の状態へ戻していけます。

キレイヨガ
新しい試みも入れて、新鮮な風が体内を吹き抜けるようにと
思いながら、、、
どうでしたかぁ

帰宅し、食事すると　また眠気
疲れ？
いやぁ、そんなに今回の東京
ハードでは、なかったし

東京でも、地震が近くで続いたのでスマホに異常がでてました。
投稿できなかった記事もあり、不思議な動きが、多かったです。
部屋でも、TVの反応も悪かったし。
こちらに戻ったら
昨日は、そうでもなかったのですが、
午後から落ち着かないように思います。

どこかで、また地震があるでしょう。

ヨガによって、敏感になった身体は、磁場にも反攻したりしますが、それを良い方向に使えばいいし、体調影響受けても、呼吸で取り戻せる鋭敏な身体でいましょう。

と自分に言い聞かせます。

さて、本日のテクノ
私にとっては、久々のボディC
元気な仲間たちと汗をかけるって、幸せなことだと思います。
あっというまの30分、いえ40分(*^^*ゞ

最近アンチエイジングヨガ
多いですね。
久々の方もいらしたけど
スペシャルにしたつもりです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

進化している？というコメントもありましたが、
本日のアサナは、仕入れて？きたものではないですよ。
元々準備されているレベル2、3
でも、今回の学びもヒントになったのです。
ニューポーズをトライさせるには、準備ポーズで、強化と開きを行い、ジワジワ進めていくシークエンス。

全身を活性化させて、統合力をつける。

私は、みんなを連れていきたい。

未知なるパワーに包まれた、平和で、静穏で、清光な聖地

そこで、ヨガをしている気持ちになれた時

境界はなくなります。

全てとつながります。

そう、明日も
今日のつながり
精一杯生きたからこその
明日の輝き

ナマステ