bamboo harp

後屈を制するものは、体幹を制する

という言葉を
いただきました。

なるほど

実にそう思います。

ドロップバック
できるようになったとき
足から体中心が繋がったような心地よさが
訪れたから。

そこから、奇跡的な身体のしなやかさをいただいてきたように思います。

練習を続けた根性ではなく
ヨガの古き教えを信じて
呼吸の導きに身を預けたからです。

本日も
同じヒカリをもつ
仲間たちとのヨガタイム

心から

ナマステ

ムーンディのギフト
明日わかるでしょう( ´∀`)