bamboo harp

adidasから始まったムーンディ
初めての方もいらして、満員のadidas
エルグからも元気ヨギーニ

バックコンシャスなしのジェントルブロー
しかし、良い汗かいていたadidasギー(勝手に)

そして、ボディコントロールワークから瞑想
多くの方に受けていただき、全身のコントロール力
瞑想では、呼吸を感じること
それぞれに心のおさまる場所
精神へ繋ぐ内部の働き

少しでも届いたら

次のヨガへ繋がっていくでしょう


外部の音に意識をむける瞑想があります。
静かな第二スタジオで、それは無理かなと思っていたのに
激しい雨音から、雷鳴

皆様は、その時、マインドは、働いたのでしょうか？

終了後
私の帰りを心配したぁ
という方もいました_(^^;)ゞ

日常に戻ってしまったのですね(；^∀^)

眠ってしまった方も(*_*;
それもよし

皆さんの心が
軽くなり

静かになり

やるべきこと
必要なこと

不要なもの
手放すこと

身軽になれたら

自然と
自分を認めてあげることもできていて


やさしさは、
いつでも
自分の魂が
おしえてくれる

いつも祈り続けています。

ナマステ