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2017年10月12日 (木)

11日adidasの皆様

11日adidasの皆様 昨日は、本当にミス続出の一日でした。
下記のお知らせ
アップしたつもりが、、、
できておらず
心からお詫び申し上げます。

ーーーーーーーーーーーーー
お疲れ様です。
今羽田なのですが、
実はチケット購入をミスしていて、次の便になり待っているところです。

バンブーへ6時頃になりそうなのです。
皆様 いつものように6時15分ドアオープンでいらしてくださいませ。
お詫び申し上げます。
よろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーー

緊張感
これがなくなるからこそ
身体が自由になり良いのだけど、頭までシマリガなくなる私です。
特にヨガ三昧で、柔らかい人とばかり話していると、本当にフワフワ。

久々に皆と会えて超嬉しいのに、外で待たせて誠に申し訳ございませんでした。

ご理解いただきたいこと、勝手ながら伝えさせてください。

部屋の浄化
大事にしています。

始まる前に、お香かアロマ
そして、音楽、マントラで、部屋の波動をよくします。
瞑想もしてから迎えたいという思いがあります。

パーソナルがクラス前に入ることが多いので
ドアオープン15分前
できたら、お守りいただけますでしょうか?

月曜11時半は、
浄化できないまま
スタートでごめんなさいm(__)m

10時クラスのシャバーサナの時
マントラをずっと唱えてます。


いつか、もっと早めにオープンできる開放的な教室を目指しますので、この場所で続ける限り、ワガママ許してくださいm(__)m


写真
銀座の猫
こんなところに?
カワイすぎて( ´ ▽ ` )ノ

まわりを気にせず
好きなところで瞑想?
恐れ入りましたm(__)m

さあ、本日は、久々エルグ

インナーワーク!!
これが、どれほど私を支えているかもわかった一週間でした。
確かに衰える筋肉があったからです(・・;)))
衝撃の発見でした。
年齢を重ねたからこそ、わかる感覚
片足で長い時間保つ、
美しく!

それには、ボディCとインナーワーク
ありがたいと思った東京滞在でありました( ゚ー゚)

身体が教えてくれることに、素直にきいていこう。

では
エルグで\(^-^)/

ナマステ

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