自分を知る楽しみ
ヨガを究める前にすること
自分を知る
観る
視線がそれたら
呼吸に意識を戻して
内観する
何百回
何千回も
続けたら
いつの日か
カラダが先生になるから
そして
森の中にいるような
静けさ
朝の海のような
安らぎ
そこへ、友と向かう旅
Tトレーニングコース
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2017年10月24日 (火)
ヨガを究める前にすること
自分を知る
観る
視線がそれたら
呼吸に意識を戻して
内観する
何百回
何千回も
続けたら
いつの日か
カラダが先生になるから
そして
森の中にいるような
静けさ
朝の海のような
安らぎ
そこへ、友と向かう旅
Tトレーニングコース
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