bamboo harp

秋も深まってまいりました。
ジャージが基本の私でも、シャレッ気出したくなる季節でもあります。

さて、今月は、祝日二回ありますね。

3日は、バンブー特ヨガ
11時半からです。
キャンセル出ております。
1名空きがありますので、お早めに(^^)d

23日は、リカバリーyお休みで、インナーw60分ですよぉ
すぐにスタミナF、70分！！！
なんかシェイプアップコースですね。
食欲の秋楽しんでいる方は、是非(^_^)v

いつもより、早い時間(16時半)ですので、お確かめくださいね。

それでは、良い秋を楽しんで(^-^)

ナマステ