bamboo harp

新月
とても影響受けている気がします。
早朝、もう少し寝ていたいと、、、

雨のせいもありますね(^o^;)


さて、第二期トレーニングコース

期日決まりました。

2月10日(日)11日(月)祝
ヨガ基礎トレーニング
(二日間だけも可)

16日(土)17日(日)
指導者養成(基礎トレも含む)

受講希望の方は、ご連絡お待ちしております。
時間は、改めてお伝えいたします。



Tトレーニングコース

ダヌラーサナ、ホールド長くなっていきます。
後半の大切なアサナ

手が足の近くへ移動するごとに内部の観察も高まっていきます。

ナマステ