bamboo harp

おおげさですが、
今夜久々にワインをいただきました。

正月以来、断酒
東京でも、ビール一杯だけでした。

なぜ？
風邪が、予想外に長引いたのもありましたが、
実は、父に持病があります。
私が20代の頃から付き合っている病です。

二週間ほど、伏しておりましたので、そういうときは、家呑み止めます。

この年齢になると、ほとんどの方が介護であったり、親を亡くしています。
家族のために生活が制限されたり、我慢を強いられたりしても、明るく優しく生きたいですよね。
それには、健やかな心身がなくては、ストレスに追い込まれていきます。

日常から離れることができる時間
息抜きのユトリが、全ての方々に与えられますように祈ります。

家族のために頑張っていらっしゃる皆様

ヨガが、微力でも応援になれたらと
切に願います。


今日の
adidas
寒くても日々の行い変えることのない
精神力のある仲間が集うadidas yoga

皆のパワー
冬とは、思えない熱い力です。

明日も
燃えよう

ナマステ