bamboo harp

日曜午前中は
TT終了の仲間たちの勉強会

60分間のヨガ
皆で作るプログラム
課題

それぞれの個性のもと
まだ不慣れなリードであっても
練習していくことが、形を作っていきます。

呼吸が体を動かすことを、自分の練習で確立するのです。
そこから、その流れを伝えること
ひとつの呼吸にひとつの動きというティチーングに繋がります。

皆さんのまだ奥にある
勇気と信念

その素晴らしい力が、全身を包み、伝える言葉が、泉のように湧きだす日がきます。

それを作り出すのは、日々の自分のヨガ練習あるのみです。

続けましょう。

終わりなきヨガの旅



本日のエルグ

インナーワーク
リングヨガ

鍛える
という言葉が
fitする
１日だったような、、、

終了後の高揚したナイスバディ＼(^-^)／

本日もありがとうございました。

明日は
バンブーで(__)

ナマステ