bamboo harp

久々に7時間寝てみました。

起きた時
体というより
頭が軽かった。
なるほど、、、


睡眠
あたりまえのことだけど

大事

シャバーサナと同じ

死んだように眠る

という表現あるけど

屍という意味もあるのだから

魂を
休ませる
そんな気持ちもあっていいのかもです。

さて、
本日
夜珍しく二時間ヨガいたします。(このところ、毎回そうなのですが)

キャンセルでましたので、
あきらめていた方ご連絡くださいませ。
adidasに基づき、広がりのある体で動けるよう進めます。