アジャスト
スプタ ヴァジュラーサナバッドパドマーサナから、バックベンド
3回繰り返し、5ブレス
続けていくうちに
ハートが、開いて開いて
やさしくなっていくのがわかる。
フロントを伸ばす
開く
人生も、伸びやかに開かれていく気がする。
カムアップの表情から
そんなことを思うことがあります。
ありがたいヨガm(__)m
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2018年5月 7日 (月)
スプタ ヴァジュラーサナバッドパドマーサナから、バックベンド
3回繰り返し、5ブレス
続けていくうちに
ハートが、開いて開いて
やさしくなっていくのがわかる。
フロントを伸ばす
開く
人生も、伸びやかに開かれていく気がする。
カムアップの表情から
そんなことを思うことがあります。
ありがたいヨガm(__)m
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