bamboo harp

連日の猛暑

それでも、毎日会える皆様
感謝いたします。

昨日のadidas
２時クラスは、お休みの方も多くて、じっくりと(^_^)v
壁トレチェックのあと、ノビ感を見守り、感動！

この夏も繋いでほしいと願う気持ちです。


夜クラスは、シッティング

バランスコントロール
つくように
アクティブフロー

腕でバランスとり、力まず保持する

クルマーサナ
ティティバサーナ
バカーサナ
よく動きましたねーーー


さて、30日のfby
8月の4、18日
こんでまいりましたので、

時間変更し
２クラスに分けることになるかもしれません。

決まり次第、すぐにお知らせいたします。

スケジュールの時間以外、不都合な方は、お知らせくださいませ。

では、明日も良い一日を

ナマステ