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2018年11月30日 (金)

自由って?

自由って? 自由がほしい

よく聞きます。

それどこにあるんだろうね?
買いにいく?

と問いかけたくなる


家族がいる

一人暮らしでも
仕事がある

それぞれの生活のリズム

時間に追われていたら、そう思うでしょう。


持論です。
ヨガに向き合い出してから
多忙でも
自由に憧れることは、なくなりました。


幸せも自由も

内側にあるものだから。


繰り返し
という練習方法

精神を極限まで集中させる

鮮明に広がる内観意識

そこには、何にも縛られない自由がある
ゆったりとした呼吸が、連れていく空間だ。

スペース


だから、身体は伸びていく


自由になりたかったら
精神を磨く

繰り返すことを楽しめる人が、成長していくという
教え

現代では、薄れていく
古典的な稽古に向かう精神だ。


快楽、小手先からは、
何も残らない

一心の先にあるもの
見つけてみてほしいです



いつも
同じことばかり
繰り返して言ってるかも
m(__)m

ナマステ


師走
12月(土)は、1、22日
エルグです。
明日お待ちしています。

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