bamboo harp

写真を整理していたら
２年前の練習中のもの
でてきた

おぉーー
と観る


確か、、、冬にやってみたら
よろけた(-＿-)

老いたな
とフッと
笑える自分が
進歩だと思った

これまでの私は
ムキになって
そんなバカなと、、、

この２年の間に
私は、退化に対しては、変わってきている。
進歩は、子供のようにまだ喜んでしまうのですが(ここは、まだ平然とできない)

できなくなるポーズある中で
進むポーズもあり

よく皆にも話す
命かけてヤラセられていた
両膝ついたカポターサナ

最近
胸から腕が動いて、
心地良い瞬間もあったりする。
筋力は落ちても
呼吸でしなやかさは、保てる、いや伸びていく。


純粋なる練習のおかげですね。

それしかない。

ただひたすら
信じた師の教えに忠実に。

何事も
混ざらない方が
道に光が灯りやすい

そこを祈るように歩くのが

私の魂に添う生き方


それぞれの人生

これだっ！！と
いう瞬間に出会えて

道筋が
見える
生き方

そんなインスピレーション引き出すためにも
五感を研ぎ澄ませる

そのきっかけにヨガが
役立てば
いいなと
思います。

今日のヨガ時間も
ありがとうございました。
骨盤ヨガは、アンジャネーヤアサナが、
生まれ変わった方いたと思います。

特ヨガは、リングのほぐしの後にパワーヨガ
途中ジワジワリリースも入れながら。
それにしても暑かったねーー
クーラー入っていても、熱い熱い！
明日に繋がる今夜のヨガでありますように＼(^-^)／

では

ナマステ