16日テクノです
休み最終日の方が多いでしょうか？台風、こちらの方は、何事もなく過ぎましたが、風雨の強かった地方もあり、まだこれからも気になりますね。
さて、明日金曜、テクノのイベントレッスンとなっております。
11時から3クラス続きます。
スタッフ用スケジュールを添付してしまいまして、ミスがあります。スミマセン。
骨盤ヨガの後は、リズムヨガです。そして、75分のリリースヨガです。
ヨガ、ヨガ、ヨガ＼(^_^)／
テクノならではの、スケジュール
パーフェクトボディ！
作れるんじゃぁ？？
などと豪語してしまいそうになります。
私自身も、こんなトレーニングしたことないです。
お時間ある方は、お試しくださいませ。
では、良い夜を
ナマステ
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