bamboo harp

お待たせいたしましたm(_ _)m

9月は、バレエワーク多いですよ～(黄色印)

15日は、バンブーではなく
城西公民館で3時間ヨガ行います。
トイレ、水補給は、自由ですが、基本休憩なしです。

全身大きく動かし、リリースの時遠慮せずおもいっきり伸ばしたいので、初の試みです。
骨盤調整から、adidas、そしてリリースで終わります。
その間に、しっかりボディシェープできる動きも入れます。

パーフェクトボディプログラム！！！

このトレーニング定期的に行えば、心身また向上するかも
と勝手に想像し歓んでいる私です。

アスリートや、トップダンサー
目標を定め、１つのことに数時間かけて行い、あの身体ができあがるのです。

私たちも、意識ある呼吸で統合する身体を基本に


本格的に身を、気を、精神を
引き締め、統一しませんか？


受付は、先週から始まっておりますので、
ご予約は、メール、ラインで、お早めにお願い申し上げます。

駐車場もございます。

メンバー3800円
ビジター4500円

楽しみにお待ちしております＼(^_^)／