bamboo harp

皆様
11月のスケジュール、以前お伝えしていた休みに変更があります。
お許しください。

11月のエルグ土曜
休みは、ありません。

★リズムヨガトレーニング
4日
7時半~17時
(10時半からでも可}
30日
14時半~18時

4日受けられない方
19、26日
(トレーニング受講以外の方も可}

参加料23,000円


今回のトレーニングは、私自身の身体を変えてくれた
スロースローヨガも初提供致します。
リズムヨガを伝えられるようになるためには、軸確立を基本とし、体力としなやかさも大切です。
強ばり、短縮、捻れ解消できるようにスロースローヨガで、調製していきます。

バレエワークも快適になるでしょう。

では、来月も好季節のプラクティスをご一緒に楽しみましょう。