プラナーヤーマから始まる
近所の公園へ、7時に散歩澄田川まで歩き
上質の石の上で
呼吸始めました。
久々のロングタイムプラーナヤーマだったと思う。
ホテルの近くのホテル環境に感謝。
軽くほぐれた心身は、その日の流れを神秘的なものにしてくれました。
目に見えないものを
大事にする
教えは
その日の行動を純然に導くことを知った１日となりました。
ハッピー
プラーナーヤマ
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2019年10月26日 (土)
近所の公園へ、7時に散歩澄田川まで歩き
上質の石の上で
呼吸始めました。
久々のロングタイムプラーナヤーマだったと思う。
ホテルの近くのホテル環境に感謝。
軽くほぐれた心身は、その日の流れを神秘的なものにしてくれました。
目に見えないものを
大事にする
教えは
その日の行動を純然に導くことを知った１日となりました。
ハッピー
プラーナーヤマ
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