bamboo harp

寒い日が続きますね。
この寒さが通常なんでしょうが、暖かい冬によって、寒さ身に凍みますね。

でも、バンブーは、熱気に包まれておりました。

自練も、adidasも、着火力のある皆さんによって、ホットなヨガ時間でした( ´∀`)/~~

さて、２月スケジュール
お知らせいたします。

寒くてもヨガ
汗かきたいときは、バレエワーク

春を待ちながら
プラクティス！！！

三時間のヨガトレーニング
adidasのポーズ
全てを説明しながら進めます。
そして、次はアシュタンガを行います。
自練にも繋がる時間になるでしょう＼(^^)／

★8日(土)　15時15分~16時15分　5500円