bamboo harp

昨年の東京での写真で
スミマセン

ポーズに終わりはなくて
完成もない

このアーサナ
床に手が着いたら
手のひらを内にひっくり返して手首近くをつけていく


それが、できるようになったから


足を狭めて、やってみる


終わりなき旅だから

止められない
止まらない

かっぱえびせん

と
どっちが

好きですか(^^;)))


うぅーん


皆様

本日のエルグ
骨盤ヨガ60名のご参加だったそうです。リズムヨガ50名
こみ合うとポーズもチョイスしていきますので、申し訳ございません。でも、調整できるよう、コア強化できるように進めてます。

皆さんの熱気
エネルギーが、高まることで、循環もさらによくなります。

明日も健やかですよ＼(^^)／



バンブー
早朝、リズムヨガ
スタートして、自練です！
そして、バレエワーク。

寒さに負けず
レッツ、プラクティス！！

ナマステ