bamboo harp

スッキリしない天候が続き
晴れ間がのぞくと

外での時間が増える


雨上がりの山は
身体の中枢に
湿り気を与えてくれ
冬の乾燥でダメージ受けている部分を
修復してくれている気持ちになります。

鳥の囀ずりが
絶えない
場所に身をおくと
自然と同化して
しらぬまに瞑想状態になる


フィットネスライフ

それぞれの生き方に沿ってあればいいね




魂の入れ物である
身体が喜ぶことを
日々
してあげよう

と思う朝でした。