bamboo harp

昨日
エルグに向かう時
春のような雨上がりのおかげで、爽快チャリ！
とても気持ちよかったです。

気温のせいか、
リズムヨガ、大汗ーーー
そのあとのリリース
ジワジワ伸ばします、
普段届きにくい部位を、呼吸で引き出します。

夜のインナーワーク、レベルアップしても動ける皆様！！

そして、スタミナF
あと15分欲しいねーーー
皆様を極上のヨガへ、、、なーんて欲張ってはイカンね。

60分で、やりきった感、ヨガ効果届くように、努めます！
お帰りになるときの澄みきった表情、美しいです( ´∀`)/~~



先日
くわはら館で、ランチをご馳走になりました。
マダムばかりで、驚きました(*_*)

デザートは
メッセージ付きで
ジーン(ToT)

感激しながらも、3個選んでしまいました。m(_ _)m


夜は、アミュの観覧車が、良き夜景になるんでしょうねーー

デートにどうぞ(^_^)v