bamboo harp

本日も凍てつく寒さの朝でしたねーー
それでも、バンブーには、本気Yogini集合です。
あっ、男性二人も(^_^ゞ

夜も本気Yogini
寒かろうが、汗飛び散るシーンもありの自練


それぞれに進んでますので、ひとつのポーズをその方とのみ同調していきやすく、アドバイスも伝えやすい。
今夜も、ご一緒に喜びを感じることができたような時間でした。


さて、来月
自練クラス増えています。
春と共に、伸びゆく身体楽しみましょう。


20日(金)㊗️
スローコンディショニング60分
ゆったり動きますので、心地よいですよ。

21日(土)
ヨガトレーニング　三時間
前回の続き
今回はシッティングです。

自練クラスは、記載の時間が、ドアオープンになりますので、よろしくお願いいたします。
もちろん、遅れてもかまわない、自由に入場ができるクラスで、
100分以内の練習ができます。


ゴールデンウィークは
3日間集中トレーニングいたします。
女性のための
アシュタンガヨガです。
お楽しみに！！


ナマステ