bamboo harp

節分は、
大晦日に相当する大事な日

昨日の4日は、
なんだか
新たな気持ちになる一日でした。


バンブー
こんなに光が降り注ぐ部屋になりました。

節分の前に
私たちに必要な自然光を取り戻すことができ

流れが、確かに変わってきたように思います。

感謝



さて

心と身体
休ませるシークエンス

ボルスターとブロックだけで
癒されるリラックスタイム

ヨガ
どこまでも
広く深く
終わりがない


時々
こうして、ゆったり、スロースローで、

ほぐして、休ませることも、楽しみのひとつにしてみるのもいいものです。


本日のadidas

皆さんの練習効果

寒さ厳しい中での継続
それだけでも
徳を呼び起こしてくれそうな思いの日でした。


いつもありがとう。

明日はエルグで( ´∀`)/~~