bamboo harp

純粋に取り組みなさい

考えず、どうしてほしいのか、身体に聞きなさい

できないこと
できたこと
よりも
集中してマットにのっていた自分を褒めなさい

求めなくても
あなたの中に
幸せがあるように
治す力も備わっている


ヨガによって
語られてきた
中枢に沁みた教えの数々

子供のように純粋に
ヨガを楽しみなさい

だよね
だよね

日常私たちは、頑張っている

ヨガタイムは
その身体を観察していけばいいのです。


写真は、

半年ぶりに会った時
胸に飛び込んできた身内の子
ハグハグ

身体フニャフニャ
四頭筋柔らかすぎ

純真にすごしているから、子供は、固まらないのですよねーーー

日常を忘れて
私たちも
そのまんまの自分で
楽しもうね


ナマステ