祝★自練
昨夜、夜8時すぎにバンブーを後にした仲間が朝8時に入室する。(^ー^)
アシュタンギーニへ向かいつつありますね。
もちろん、昨日のお昼クラスの仲間も。
徐々に自練は、スクールのようになってきて、私も先日のトレーニングの効果を、観ることができ集中力増します。
最年長Tさん
トリコナーサナB
中心をとらえてますね。
女性たちも
寒い日が続いているのに、伸びてます＼(^_^)／
その後のバレエワーク
ダンスワーク、サービスして、コンディショニングまで行い
ボディワーククラスとなりました。
美しき１日となりますように(^_^)v
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