bamboo harp

昨夜、夜8時すぎにバンブーを後にした仲間が
朝8時に入室する。(^ー^)

アシュタンギーニへ向かいつつありますね。


もちろん、昨日のお昼クラスの仲間も。

徐々に自練は、スクールのようになってきて、私も先日のトレーニングの効果を、観ることができ集中力増します。

最年長Tさん
トリコナーサナB
中心をとらえてますね。

女性たちも
寒い日が続いているのに、伸びてます＼(^_^)／


その後のバレエワーク
ダンスワーク、サービスして、コンディショニングまで行い
ボディワーククラスとなりました。
美しき１日となりますように(^_^)v