bamboo harp

エルグ、テクノ
スタジオ再開
どんな状況でしょうか？

私は、午前中、バンブーにて、シニアヨガでした。
免疫力、調整力、明るく元気にすごすために、私が語り続けるヨガです。もちろん、メンバーも遠慮なく語ります_(^^;)ゞ
足は、動かなくても、口は、滞りなく(^○^)
ハイ、それでいいんです。
そのままの貴方で、正直に、自由にすごせばいいのです。
それが、バンブーのシニアヨガ

ヨガ歴長いK子さんも、久々にいらっしゃって、もっと動ける方ですが、おくちヨガマスター達に合わせてくださり、和やかに100分いたしました。すごすぎますよねf(^_^)

おかげさまで
エネルギッシュのまま
テクノに向かいます。

定員数
かなり少なくなりますが

今できることを

精一杯

やっていく


それも、ヨガの教えですね。


ナマステ



若いときに
一目惚れした花
ディモルフォスカに出逢った
この色が、好みで、今でもときめく。

アフリカのキンセンカです。
マリーゴールドの仲間なんでしょうね。