bamboo harp

本日、久々のエルグ出社
タイムカードの前で、うろたえた。
タイムカードない！！
まさか、、、
今月初の出勤じゃねっ？
えっーーーー
だよねと、ひとりコント
半月以上休んだ、、、チーン
相も変わらず、しまりなくて申し訳ないm(_ _)m

定員減のスタジオ
除菌ぬかりなく動くスタッフ

あたりまえのことと
思っていた時間が、なくなって、感謝の気持ちにあふれた
という
メンバー様の言葉に心震えたり

久々のエルグは
慌ただしくても、身が引き締まる１日でした。

テクノでも、同じ気持ちでしたm(_ _)m　　　　　　　　　　　


さて
今月のエルグ日曜

以前と変わりはありませんが、
お楽しみレッスン
50分になります。

adidas　75分
通常通りで、ありがたく存じます。


4月日曜
12、19日エルグ
26日　テクノ

決定しました。
adidas通常通り予定しています。


体内を整える
ことが、今一番大切なこと

明るい心で身体を鍛えましょう。

明日は、バンブー
初のスローコンディショニング
初級シークエンスです。
安心してトライしてね。

その後
先日のインド師の筋トレフロー
それが、美につながる

ナマステ