bamboo harp

皆様

それぞれの勤務、家庭内、役割の中で、
悩むこと、行動しにくいことも
生じていることでしょう。

お気持ち、察します。


先日、桜木町でヨガ会場へ向かう
初めての道
坂道でした。

パイプオルガンが、聞こえ
ざらつきのあるハートを慰めるかのような音色

教会でした。


祈り

尊いですね。


本日、朝、自練終わり、リリースヨガの時
少しお話ししながら

なぜか、ヘッドスタンドで、パドマして、頭立ちの静けさを伝えたくてお見せいたしました。

全てが、中心に収まると、
静寂が訪れます。
そして、蓮華座組むと、無我になれます。

ヨガの継続は、
未知の静けさと祈りを教えてくれました。

これは、私の命の灯火です。

祈るようにヨガを続ける


外側で起きている騒然は、
私たちの中には、はいりこめないのです。

そして
いただいたエネルギーを
誰かのために
まわりのために

注ぐだけです。

とても
シンプルであり
純粋です。

あなたの中には
神殿があること

忘れないで

呼吸を大切に

すごされますように

ナマステ