bamboo harp

朝６時に入場のYogini

時計を見ながら、今日は、7時15分に終わりたい
こと告げてくれました。
その日の仕事に合わせて、プログラムも自分なりにイメージすればいいのです。
呼吸から始めていました。

暫く二人きりなので、パーソナル的見守りになります、

これまでの練習では、諦めて、肘をもってやっていたらしい終盤のパドマーサナ

手足を繋ぐことで、深い循環を知りエネルギーを観察しているようなアーサナ


私は、いつも朝の練習への感謝が、全身を包み崇高な気持ちになります。


言葉だけでなく
行動が
その人の朝を作り

新しい自分を知る。


スピリチュアルモーニング

どんな風に生きるか？
それを少し修正しただけで
視る景色が変わり
時間の流れの質がよくなったとしたら

スペースが、できたから。

時間にも
心にも
そして
身体に、、、


魂を磨くとは

それが、第一歩

なのかもね。



そのあとに練習に入った仲間たちも

潤しく
穏やかで
壮健でありました。


心から

ナマステ