bamboo harp

公園の道を通る。
毎日、土の上を歩くこと
習慣にしているわけではないけど、そうなってしまっている。

生活を変えると
日常まで大地に吸い寄せられる。



昨夜、時差ボケのような症状が出た。(鹿児島から出てはいない、キッパリと伝えておきます(*_*)

思うに、早寝早起きからきている。
なぜなら
週3日くらいは、2、3時に寝ていた私が、その時間に起きる生活になったのだから、リズムに慣れるまで、何か起こるかもと、、、
もちろん、早く休もうとしても、眠れず(エネルギー消耗してないと言うのもある、元気なのだ)
12時過ぎないと熟睡できず、、、


でも、今日からバッチリな気がする。

慣れたところで、、、
朝ヨガ終わるのか、、、
チン

明日は、休むつもりでしたが、明日は？
というカワイイお弟子さま(立派な方々を(｡-人-｡)ごめん

言ってくれるんですよ


ということで

明日も開放





インドのヨガマスターの名言


間違ったことは、止めなさい

正しいことを始めなさい。

そして、良いことは、
今日から始めなさい。
今すぐ始めなさい。


ジャッですよね。

そう思って
始めた早朝練習


皆の顔

これまでに見たことのない
引き締まり感

本日感じました。

身体は、当然

顔まで、中心にキューと
引き締まるんだね。

私だけ
トボケた顔してたような気がする。



でも、
愛をこめて


仲間へ
会えない皆へ

元気でいてね。