bamboo harp

６時ドアオープン
元気Yogini続々と、、、
そして、7時、7時半と、、、続きます。途中、チェンジできるので
6時から9時の自由練習は、定員10名です。
新人20代Sちゃん、自練2回目
まず、ブロック、ヨガポールで、ほぐしと調整。
バンダ意識を覚える前に、底筋の存在、内転筋をしっかり感じるポールエクササイズ
その後、太陽礼拝を覚える。
そして、最後またブロック
股関節まわりが、この80分で、どう変化したか実感

まるで、パーソナルの流れですね。

この時間の先輩方のおかげです。
Sクンに私が向き合っていても、平常心で臨んでいく方々なので、安心して、ひとりで進んでいただけます。感謝
そして、彼が、ここまでやる気をだせたのも、親より歳上？と思われる先輩方が、落ち着きのあるポーズで進んでいたから。
刺激と温かいムード、そして自然な会話

きっと、迷いや悩みもいつしか消え、彼らしさを取り戻し光に包まれる日がくるでしょう。

既に
感性豊かな言葉
バンブーに振り撒きました。
~~
薔薇色？！
(継続できたら、この先のこと)

たくさんの花びらを気品を感じさせ重ねて咲く花
練習を重ねたその先に、その花の如く高貴なオーラに包まれ
本来自分がやりたいことを全身で進んでいけますように。

若い力も育っていくバンブーもあっていいよね。

皆様のパワーによって
全ての方々に良き波動届けてあげられますように


明日は、エルグです。

いつものadidas、インナーワーク、リリースヨガ

お待ちしています＼(^^)／