わがまま
なんだかスッキリしない梅雨だから
仕方ない？
それだけではないのは、わかっている
そんな自分の心の在り方を
観察して
目を閉じてみる
良質の言動をこころがけねば。
想いは、言葉となり
行動となる
ざわつきは
太陽礼拝で、消化すればいいのだが
今朝は
やさしい
やさしい
スローヨガになっていた。
なーんと
心地よいことか
ササクレていた体内
静かに修復
ヨガはセラピー
これは、ホントです。
セラピストは、いりません。
誰も責めず
嘆かず
心を許し
自分を褒めてあげられます。
ヨガ
神が
内側にいてくれること
心身を磨く朝修行は
体内に神殿を作る作業
明日も良き朝を ナマステ
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