bamboo harp

皆様、お変わりございませんか？
暑くても、熱くなるヨガを続ける私達
今朝も、バレエワークまで無事終え、夜、ニュートレ～ヨガです。

昨日は、テクノでしたが、いつものYoginiの休みも多く、寂しかったですね。
しかし、エネルギッシュな仲間は、健在で、リズムヨガは、いつもより冷静に行い、リリースヨガにスタミナF並みのパワー系入れて、じっくり、ジワジワリリースしました。

ヨガで、ファンクショナルトレーニングもできるなんて、
ヨガ経験ない頃は、思ってもいませんでした。

心静かに内観のヨガ
アクティブにカラダ動かし、浮かせ、インナーに働きかけるヨガ
様々なシークエンスに
自分なりに
向き合い
上達より
今の肉体を知ることを喜びとした時
心も晴れるし、スペースもできる。

いつでも
どこでも

あなたらしく
それぞれのヨガ

楽しんでくださいね。


それから
ヨガ愛好者は、忘れ物も多くなりがちです。
解放されて、身一つで帰りたくなるのです(　ﾟ 3ﾟ)

長いこと
お預かりしております。

気がついたら
帰宅させてあげてくださいませ(^_^ゞ
(笑)