bamboo harp

すべての思考、感情、経験は、心に潜在印象(サンスカーラ)を残す

それが、将来の自分を決定する


YOGAで学んだこと


ヨガをしているのに
してきたのに

満足していない日々、または、身体であったら

過去の自分の日常の習慣、癖が作り出しているのかも。

現在の肉体が
過去の思考、感情、行為の蓄積だとしたら
結晶化した歴史を理解し、熟考する必要があるのでは、、、


YOGAのアーサナは、
その過去から、自分を解放し
現在の瞬間にたどり着く
尊い時間なのです。

しかし、強制のように
または、やっていれば安心
という
真の取り組みでなければ

苦悩と痛みに基づくサンスカーラを新たにやきつけるだけ。


厳しいこと

記してしまいました。

運動続けていても
大病してしまう
心が病んでいく

ヨガしていても
力が抜けない

様々な悩み
痛み
コロナによっての心労

今年は、ご相談多き年です。


今年の感情が、未来に影響するとしたら


心を制御できる人になるしかない

感覚を自分の内面に向けて
本当の自分を探し続けて

心がひとつの方向にだけ向いている

そんな時間をもてる人になること

明らかに内面にある自分自身が現れる日まで



だからね、、、

歯をくいしばって
頑張らなくていいの


トレーニングも
ほぐしも

笑顔
スマイル
思い出してね


ひとりの練習の時も
こんな顔
したりする
私なのでした


新トレーニングが
あなたの救世主になりますように


ナマステ