bamboo harp

特待生(皆勤賞)3名だったのでadidasヨガクラス
アジャスト大サービス！

ゴロゴロシニアヨガ
ポール使って、本日は、コアラポーズが、大ウケだった(　ﾟ 3ﾟ)

午後エルグへ

好季節！！！
風に煽られても、心地よくエルグへ

リリースヨガ
下半身リリース中心
効果が、届くと嬉しい。

どんなクラスでも
ハートが開くように祈っています。

ポーズの形より
体内のスペースと心の開放が、大切

今を楽しめること
今ここにある自分の身体を慈しみ、感謝の気持ちに溢れる人になっていけますように

そこへ行けたら

隣の人へ
関わる人、
すべてにおいて


愛をもって
施しができるでしょう。


ナマステ