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2020年11月 3日 (火)

祝日の寛ぎ

祝日の寛ぎ 昨日の雨のおかげさまで、良き感触の早朝。
時間間違い、二時半起床
(これから寝る人もいる時間じゃない?)

今朝は、バンブー2クラスのトレーニング込みのレッスン

各クラス
表情があり
それぞれに楽しいのであります。

それにしても

皆さん
トレーニング、深めたねーーー
最初のあの
ヒッタマガッタような顔つき
苦い顔
困ったちゃん顔
これまで、見たことのないお顔で、挑んでいたのに
今は、冷静
今日のカラダ感じながら
進む様子に
ジーンとするよ。

ボディも
ヨガの流れも
トレーニングする前とは
目を見張る進歩です。

喜びをありがとうございます。


そして、エルグにまで、ご参加の皆さん
祝日用リリース
明日に活かされるエネルギー注入目標のヨガにしました。

イキイキ
ワクワク
ウキウキ

生きていきたいからね。


さて、私のおバカ話ですが
今日シニアヨガ休みになったので、食べる時間があり
空腹の私は
ピカタ、焼き鳥、コロッケと、、、あぁ
久々のイケナイお腹で臨むヨガとなり、反省しました。
苦しい瞬間があり(*_*)

皆さん
どんなヨガでも食事は
4時間空けてくださいませ。

ということで
寄り道
堤防にて
お茶してます。
消化促してから、帰ります。

こういう場所が、あるのは、ありがたいね。

桜島、威勢よく噴火!

20201103_155449



明日は、私用のためバンブー休みます。朝ヨガ継続の皆さん、ごめんなさい。
木曜adidasお待ちしています( ´∀`)/~~

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