祝日の寛ぎ

時間間違い、二時半起床
(これから寝る人もいる時間じゃない?)
今朝は、バンブー2クラスのトレーニング込みのレッスン
各クラス
表情があり
それぞれに楽しいのであります。
それにしても
皆さん
トレーニング、深めたねーーー
最初のあの
ヒッタマガッタような顔つき
苦い顔
困ったちゃん顔
これまで、見たことのないお顔で、挑んでいたのに
今は、冷静
今日のカラダ感じながら
進む様子に
ジーンとするよ。
ボディも
ヨガの流れも
トレーニングする前とは
目を見張る進歩です。
喜びをありがとうございます。
そして、エルグにまで、ご参加の皆さん
祝日用リリース
明日に活かされるエネルギー注入目標のヨガにしました。
イキイキ
ワクワク
ウキウキ
と
生きていきたいからね。
さて、私のおバカ話ですが
今日シニアヨガ休みになったので、食べる時間があり
空腹の私は
ピカタ、焼き鳥、コロッケと、、、あぁ
久々のイケナイお腹で臨むヨガとなり、反省しました。
苦しい瞬間があり(*_*)
皆さん
どんなヨガでも食事は
4時間空けてくださいませ。
ということで
寄り道
堤防にて
お茶してます。
消化促してから、帰ります。
こういう場所が、あるのは、ありがたいね。
桜島、威勢よく噴火!
明日は、私用のためバンブー休みます。朝ヨガ継続の皆さん、ごめんなさい。
木曜adidasお待ちしています( ´∀`)/~~
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