bamboo harp

先日は、思いがけない贈り物が、続きました。

朝夕の楽しみが
花に触れることになってから
花屋に行くことが、一番多くなったのですが、ワクワクする余暇のひとつです。



皆さんの興味のあること
癒しは、なんですか？


あるヨガマスターが

本当に好きなことをしなさい
　と


流行ってるから、とか
お得情報に流される(例えば、これをしたら痩せる、キレイになるという罠にはまる)

など
人やまわりに合わせるのではなく

魂に響くことに
出逢えたら
生きているという実感があることが、できていたら
幸せであると。
心もざわつかない。




正直に生きていけるといいですね。
自分らしく

仮面などつけず
色眼鏡は、はずして

心から
お腹から
笑える人でありますように。



年末は、心も片付ける時間持ってもいいよね。

108回スーリャナマスカーラも、そのひとつ
今年の埃、祓いましょう。


キャンセル待ち4名いらっしゃいます。
全員参加で臨みたいのですが、、、


年末のトレーニングも3名お待ちいただいています。

師走は、変更もありえるでしょう。
ご都合悪くなられたら、お早めにご連絡をお願いいたしますm(；∇；)m

今日も順調にバンブーでのクラス
進んでいます。
夜は、トレーニング&ヨガ

来年に繋がる
adidasニューシリーズ

今年後半は、来年に向けて
準備に入ったという感じ。

楽しみですね。
自分を知ること
呼び覚ます感覚

明日も良き１日を
ナマステ