bamboo harp

昨日のヨガのポーズ

参加者全員が、足指つかみ、良き呼吸の流れを感じたので。

後ろ姿は、自分で見えないだけに、感じていくしかない。前屈で終わらず、背骨を感じよう。
座骨を下ろし、呼吸でスペースを作り背中を広げてリラックスさせよう。



さて、
私事ですが、甥の件では、お祝いメッセージと、エルグやバンブーにて、温かいお言葉ありがとうございましたm(；∇；)m
まだ、正式に婚約したわけでは、ありませんが、良き歩みへ進んでいけるよう努めると存じます。

この写真の中にお相手がおります。
今後もヨガで、心身を整えたいと申してますので、お導きのほどよろしくお願い申し上げます。


☆追伸
本日のパーソナル
お話タイムになりました。
ヨガによって人生の新しい扉が開く。
でも、それは、全ての方に訪れるわけでもない。
日常もヨガとなり、人だけでなく、場所、モノに対しても敬意を示せる生き方になった時、行いの質が上がり、福の神は、微笑むのです。

本日の話題は、玄関という聖域の意味、玄関から部屋へ神の通り道があるということ。
窓を開けるのは、換気だけではない。そこに神が宿れば、邪気、不要なモノは、運び出してくださる。
信じてはもらえないかもしれませんが、窓を閉めていても、熱や風を場所によって感じることがあります。私に霊力はありませんが、皮膚感が変わることは、多々あります。
皆、様々な思いを抱えて生きています。
思いは、気を良くも悪くもします。

身体を清め、心を広くしよう。

そのためには、姿勢、呼吸、中心軸

明日も、定めてまいりましょう。


ナマステ