bamboo harp

バンブーのお笑い教室
毎週大騒ぎです。
玄関入ると、いつも、花を見て歓声をあげてくれます。
まず、花の名前を全てあげ、わからないと皆で考える。

先日も、ウェアが、揃ったので、花を持ち(いつのまにか、花をそれぞれに選び)
喜びを全身に届けて、
痩せて見える角度をイメージして
昭和スター気取りでござんす。

私にとっては、シニアの皆さんもカワイイお弟子さんです(^○^)
と言いいたいところですが、

多くを学ばさせていただいてますので、やはり、素晴らしい先輩方です。

いつも明るく大声で語るパワーと笑い上戸。

足腰弱っても、明朗快活に年を重ねることは、まわりを幸せにします。

私たちも、古希迎えても、ヨガと供に年を重ね、子供みたいに笑えるオバアチャンで、頭立ちしようゼ。



今日は、パーソナル二組
どちらも、前半、近況報告
私は、こういう時間もとても好きです。内部をさらけ出してくれることでもあるので、導きやすくなります。
会話は、心のふれ合いですから( ´∀`)/~~

整えるヨガは
オンラインを止めて、クラス中心になりました。
バンブーオンラインは、パーソナルのみにいたします。
詳しくは、また今度。

今日の整ヨガは、椅子を使い、腸腰筋から大腿筋伸ばせるように、本格的に動きました。
後半グッタリの方もおりましたが、慣れていらしたので、ヨガアーサナ増えていきますよー

エルグヨガは、少ないようでしたが、思いっきり動けるので、30人以内が理想ですね。


明日も、伸びやかないちにちを