bamboo harp

日曜のヴィヴェーカとヴァィラーギャ
ヨガ哲学
受けてから、波動の変化実感しています。

ヴィヴェーカとは、見極め、識別
わかりやすく言うと
本物とそうでないもの

今の自分に必要なもの、大切なものを知り、不審なモノは、手放す。

真理とそうでないものを見極める目がなければ、情報に振り回され、外側にだけ目がいくでしょう。そして、比較してもがく。
時間の使い方も曖昧になっていきます。

簡単に話すと
今の自分、今この瞬間をどう生きたいかを正しく認識し選択すること。
それが、定まったら

強い意志でやりぬくということがヴァィラーギャ

そこで、この一年のあり方
目標を定めて、決めたことを全うする。

どんな小さなことでも良いので
日々できること
続けてみてください。
シェイプアップや、
◯◯を得るとかの
外側のためでなく

魂に響くが如く
精神を見つめられる
時間を作れるようにしたいものですねーー

そして、変化を楽しみ、解放された心身で、のびやかに動いていける人へ、、、

まだまだ
伝えたいことありますが
今夜は
このへんで

ナマステ

⭐今日の午後の空
思わず立ち止まり
見上げてしまった
お日さまも眩しかった