bamboo harp

ウイルスに振り回される未来が訪れることなど想像したこともなかった頃の
バレトンのワークショップ


髪長いし、若いなぁ

前のお二人は、多くのマスタートレーナーの中でも愛情のある先生でした。

ヨガ専門の私には、音楽が早く感じられ、でも、ハードに自由に動きたくて、脱退しましたが、この出逢いは、今でも宝です。

今日のパーソナルグループレッスン
バレエワーク

今、私のパーソナルのバレエワーク、リズムヨガは、ウォームアップをメンバーさんの身体に合わせて、その日に作ります。
今朝は、軸意識の下半身だけのワークと上半身を完全に切り離し、乱れないように動くワーク
ペルビックワークは、ダンストレでマスターしたもの。
30分ほど行うと、股関節が滑らか。
これまで、バレエ経験のないメンバーでも、数年かけて、上達してきましたので、今日は、胸がジーンとしてしまいました。

何事も継続。
あきらめないこと。

強き発言させていただくと、、、

純粋に自分を見つめ、理解したら

きっと私の奥に眠っている力がある！！
と思える人を

引き出す
歓びの光の道へ
連れていく

自信があります。

相性もあると存じますが
信頼してくれた仲間は
過去の自分より、伸びていることにより

日々悦びと笑顔を
いただいています。



コロナ禍で、大きい動きに制限がありますので
今月よりバレエ、リズムヨガは、パーソナルのみになりました。

徹底的に改善するためには、個人、2、3人が、適しています。

私も大好きなダンストレーニング

今後も続けてまいります。

音楽に合わせて動くことも
やはり
楽しいよね＼(^^)／



本日は、令和3年3月3日
ひな祭り

皆とひな弁当(どんなん？)持って
お出かけしたかったねーーー

いつか、きっと
大騒ぎできる日
くるよね(　＾▽＾)


明日も爽やかに健やかにねっ(^ー^)