bamboo harp

雨音で目覚める朝

バンブーで、ゆったりと身体を観察している数ヶ月
ほぐしメインです。
今朝は、呼吸法、パドマバリエーション行うと、神々しい瞬間がありました。

天気予報確認すると、エルグへ迎う予定時間も大雨マーク
今日は、カッパ天国かな(家族に雨天時、自転車？と聞かれると、そう答えている)
のつもりで、いると

光が、マットに差し込みました。
花たちも輝きはじめ、、、

そして、新しい動きも与えられ、昨夜のオンラインフローヨガも、リンクしたアーサナもあり、それをまた生かし、、、
上質な身体にさせていただいた気分で、外に出ると、雨も止んでおりました。

本日の
adidas、暫く休むことになるインナーワーク
伝えたいこと
届けられるように行いました。
またいつの日か 昨夜のツイストフローを基本編で、まず お伝えします。 では、明日ムーンディ 良い一日を

ナマステ