bamboo harp

二人だけの早朝
以前は、よくありました。

今朝は、学校修了式が、多かったことでしょう。
お二人の空間に身をおきました。
アシュタンガとニュートレ
それぞれに歩む道があり、コツコツと積み上げる朝

完成も終了もないヨガ、
その日の自分が最高なのです。
良き朝の始まり。

その後のリングヨガ
このクラスもそれぞれの生活があり、個性豊か

ほぐしながら、開く
それが、テーマのシークエンス
(いちいち説明はしませんでしたが)

効果は、英雄のポーズで、明確。
それぞれの春
冬を、乗り越えたギフト

リングでの骨盤調整
格別ですねヽ(；▽；)ノ

お休みの多かった整ヨガ
初のNちゃんラッキー
Yoginiでも、純粋にほぐしを楽しんでおりました。
これまでのコリ、ツマリへ、きっと届いたものと思われます(^o^;)

エルグのスタミナ
60分で、整え、鍛えるには、厳しいアプローチもいたします。
付いてこれる人だけを望んでいる
というクラスと言われたことあります。それは、NOです。
できない自分を許せない
ことからの解放を
今世のうちに知ってほしいと願います。

恥をかく
それは、字の如く
心の耳が、冴えていくということだから。


恥
失敗
ずっこける

カッコいい自分を追っかけていても
何も教えてくれないよ

転んだり、擦りむいたり

血が滲むような思い
という言葉もあるように

大地に近いところで、起きたカッコ悪さは、
学びが、溢れています。

自分の滑稽さに
笑えるユトリ
そんな自分を
カワイイと転換できる余裕

今日も、クスクス、ブフッと
笑ってヨガの
メンバーさまは

可愛くて仕方がありません。

自然体は、美です。


これからも
ゆったりね
ユトリは、心の栄養よ。


ナマステ