bamboo harp

昨夜、瞑想の前の話に
覚醒されたのに

瞑想に入ったら
15分ほどすると
師の声は、セセラギのようで
眠りへ、、、
いや、ヨガ的に言わせてもらうと

魂が、浮遊する感じ

終わるとそんな時間？
というほど短く感じた。

なのに
その後
手のひら、指先の気
驚くほどピリピリとする
強烈なエネルギー

なにも、アーサナしてません。
座っていただけ。

呼吸法
瞑想
それだけで、いいかな
という人になっていってるかもね。
(実際、朝ヨガ、そうなっております)
15年後は、そうなるようにと続けてきた。
しかし17年必要だったけどね。


語りたいこと
伝えたいこと

多すぎて、、、



ひとつだけ伝えましょう。




家で
ボーとしていると

日本では、許されなかったり、怒られる？

インドでは

ジャマをしてはいけない
と
ボーとしていると、そっとしてくれるらしい。

あぁ
このとらえ方の違いだけでも、
なぜ、力が抜けない人が、周囲に多いのかが、よくわかる。

日本では、休まないとか、ボーとすることない人って、アクティブで、活力あり、褒められたりするもんね。

筋肉ってさぁ
良質なのは、緩められる。
触るとフワフワしているんだよね。
意識してあげると、締まるの。
私のは、さわり心地いいよ(^_^)


今日見た
根っこが、見えている樹
根を張るって、すごいなぁと
その回りに、野の花も咲き、同化していることに自然の温もりを感じるし、強いだけでなく優しいからだよね。

強くて、しなやかで、優しくありたいね。

そして
枝を広げて
自由に伸び
風に揺れる葉の音
光を浴びながら
鳥や、動物、人を癒してあげたい

と木々は、思って生きていてくれているのかもね。

私たちは
何を想って生きていく？


明日は
ムーンディヨガ

満員です。
癒しましょう。

ナマステ