bamboo harp

雨がひとやすみの土曜

早朝から、プラーナ充電の仲間たち、スッキリとしてお帰りのあと
9時半から特ニュートレ
新しい動きありの全身強化、リリース
120分オーバーしてしまいました。
途中不思議な声や、ため息も聞こえましたが、誰も諦めません(;^_^A
終了後の清々しいお顔だけでなくボディには、生命力が溢れて、眩しいです。


その後は、
来月締め切りの書展への制作
恥ずかしながら課題をまだ決めていない。
今日は、ウォームアップのつもりで、心落ち着く般若心経。
小作品にしか仕上げたことがないので、大画箋だと、それはそれは、心地よく筆が動く。
途中までですが、、、 午前中の皆様とのヨガのおかげさま。　

ヨガの教えに通ずる般若心経は、無心になれます。全身をリラックスさせ、ゆったり、ゆっくり
筆をもつ指まで、ユルユルで進めるんです。
臍下丹田引き締め、肩甲骨を動かすのです。
ヨガと基本は同じ。
書道の大家は、身体も柔らかいです。


レッスン後は、グリーンが集会します。
会話が聞こえてきそうでしょ？
新人のアオイちゃん(紫陽花、全て名前あるんです)
咲いた後に振り散らかすところが、無邪気で、可愛いです。

先日、ブルーを集合させました。



明日はテクノです。

お天気良さそうですね。

佳き日曜になりますように。

ナマステ