bamboo harp

土曜7時15分オープンのNT
それほど寒くは、なかったのですが、冬の7時は、辛いよね。
それでも集合のYoginiたち。
今日のトレーニングは、インナー強化は、当然ですが、しっかりリリースまでおこないましたから、ほぐれたと思います。
年末の疲れが、年始に影響のないように願いながら、30日まで取り組みますねーー＼(^^)／

その後の骨盤ヨガ
なーんと、キャンセル続き
お二人ーーーー
X'masということで、テーマは、願いを叶えます(笑)
気になる部位をお聞きして

ほぐしメインに。

少人数のヨガ、パーソナル
私の全てを活かせる
やりがいのある時間

皆さんのご都合により、少ないクラスになっても、本領発揮のつもり(*^O^*)

さてさて
明日は、雪予報。
有料デトックスフロー
ご一緒に臨みたいですが
雪の場合は、遠方の方、ご無理なさらずにお願いいたしますm(_ _)m

今夜も
聖なる夜を
神聖なマインドで(^-^*)