bamboo harp

定番☆壁トレ

私自身の相棒でもある壁
パートナーより、壁と永遠かもと

寂しいこと言うなよ
と先輩に詰られても

壁が、好き
静かに寄り添って内観していれば
いつか
壁の王様が、宝玉の璧
そう、完璧へ、、、導いてくださるよ。　　なんて得意の漢字遊びをする。
妄想女なのであった、、、チン

それは、さておき

本日のファミリーレッスンは

先月から、壁続いていて

今日も長々と壁に身を預け
内腿震わせたりしながら
底筋との繋がりを観る

それを終えてからの
体幹の調整へ

そして
身体が教える病との関係
ヨガ哲学へ

身体を作る
創造するということは
マインドは、どうよ？？
というところを
無視はできないのだから

純粋に、欲から離れて
感情を観察できるようになれたら
伸びやかに、しなやかに
創造性は、生み出される。

鍛えるのではなく
クリエイトしていく人になりたい。

ユトリ
焦らない


そう、だから

私は、パーソナルクラス
推奨するのです。


ひとり、ひとりの
息吹き
存在は、

この世のひとつだけの
宇宙の中の貴い魂と

語り合いたいからです。


悠々とした話だなぁ


明日は7時オープン
少人数トレ
骨盤
シニア
エルグです。


清らかに穏やかに
良き朝迎えてね

ナマステ